Đối với phụ nữ, và kể cả nam giới thì việc chăm chỉ skincare – chăm sóc da mỗi ngày là việc vô cùng cần thiết để giữ cho làn da luôn tươi trẻ, hạn chế được những khuyết điểm không đáng có trên da.
Và một chu trình chăm sóc da đúng chuẩn và hiệu quả là phải thực hiện chăm sóc da cả ban ngày và ban đêm. Vậy các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm như thế nào? Người mới tập tành dưỡng da cần phải học những gì? Hãy cùng Mospa theo dõi qua bài viết dưới đây nhé.
Tầm quan trọng của chăm sóc da ban ngày và ban đêm
Người xưa thường nói “nhất dáng nhì da”, câu này đến thời nay vẫn luôn đúng, giữ được một vóc dáng đẹp, khỏe mạnh, cùng làn da mịn màng, trẻ trung thì bất kể là nam hay nữ cũng đều cảm thấy tự tin.
Da cũng là một bộ phận trên cơ thể, cũng cần được chăm sóc, không chỉ vậy, hầu như mọi mặt của đời sống con người đều có thể được phản ánh một cách đầy đủ với những biểu hiện của làn da. Đồng thời da cũng là bộ phận bao bọc toàn bộ cơ thể. Do đó, chăm sóc da rất quan trọng.
Ngoài việc chăm sóc cơ thể từ bên trong giúp cho làn da khỏe mạnh, thì quan trọng hơn cả đó là việc chăm sóc da từ bên ngoài, đặc biệt là da mặt.
Các chuyên gia da liễu đều đánh giá tầm quan trọng của việc thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm, và đều khuyên mọi người nên thực hiện đủ việc chăm sóc da này.
Vì thời gian ban đêm là lúc để làn da nghỉ ngơi, chăm sóc da ban đêm sẽ giúp da có thời gian để hấp thu những dưỡng chất chăm sóc da, để da được phục hồi nhanh chóng.
Còn ban ngày, khi da phải tiếp xúc với nhiều yếu tố ngoài môi trường như mỹ phẩm, khói bụi, ánh nắng thì việc chăm sóc da cũng cần thiết để da luôn giữ được độ ẩm cũng như được bảo vệ khỏi những tác động xấu ảnh hưởng tới da.
Khi kết hợp cả việc chăm sóc da ban ngày lẫn ban đêm, chăm sóc da càng kỹ, càng tâm huyết thì bạn trông sẽ trẻ hơn rất nhiều nữa đó.
Ngược lại, bạn để mặc cho làn da trước các tác hại từ bên ngoài môi trường lẫn yếu tố bên trong cơ thể thì chắc chắn, trông bạn sẽ “già” đi trông thấy vì nước da xám xịt, làn da chảy xệ,… mất thẩm mỹ.
Các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm
Nếu bạn là người đã tìm hiểu về chăm sóc da thì hẳn bạn cũng biết các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm cơ bản rồi đúng không.
Còn các cô nàng và các anh chàng mới bắt đầu “dấn thân” vào sự nghiệp skincare này và vẫn chưa biết cụ thể các bước như thế nào, sử dụng sản phẩm ra sao thì hãy theo dõi tiếp để biết chi tiết các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm cơ bản nhất nhé.
Các bước chăm sóc da ban ngày
Ban ngày là thời gian để dưỡng ẩm và bảo vệ da, thế nên các bước chăm sóc da ban ngày sẽ thường ít hơn các bước chăm sóc da ban đêm, cụ thể bao gồm các bước sau:
- Làm sạch da
Làm sạch da rất quan trọng, nhưng bạn đừng nghĩ rằng sau một buổi tối đi ngủ, da có tiếp xúc với bụi bẩn gì đâu nên không cần phải làm sạch kỹ.
Không phải như vậy đâu nhé bạn ơi, qua một đêm thì da mặt sẽ thường đổ dầu, đồng thời các sản phẩm dưỡng da cũng sẽ không thể thẩm thấu hết vào sâu trong da nên bạn cần phải rửa mặt với sữa rửa mặt để loại bỏ dầu cũng như các dưỡng chất dư thừa còn lại trên da. Nếu có thể, chúng ta còn cần cả bước tẩy trang để loại bỏ dầu đi nữa đó.
- Toner
Hiện nay, nhiều người cho rằng bước dùng toner này không quan trọng nên có thể bỏ qua, thế nhưng toner giữ vai trò cân bằng da và làm sạch sâu, vì nhiều trường hợp da mặt khi rửa mặt xong thường bị khô căng, toner sẽ giúp cân bằng lại độ ẩm. Đồng thời nó cũng giúp làm sạch hơn làn da, nên nếu trong bộ sản phẩm chăm sóc da của bạn có toner thì hãy sử dụng nhé.
- Serum dưỡng ẩm
Ban ngày, chúng ta không nên thoa quá nhiều dưỡng chất lên da, mà quan trọng hơn cả đó là luôn giữ được độ ẩm cho da khi phải tiếp xúc với môi trường, khói bụi cả ngày, vì thế, trong các bước chăm sóc da ban ngày thì nên sử dụng loại serum dưỡng ẩm, và chỉ nên sử dụng một lượng vừa phải thôi nhé.
- Dưỡng ẩm và chống nắng
Cuối cùng quan trọng nhất của việc dưỡng da ban ngày đó là dưỡng ẩm và chống nắng, dưỡng ẩm thì bạn chỉ cần thoa một lớp kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ là được, nhưng với bước chống nắng thì cần phải chú ý. Sử dụng loại kem chống nắng có các chỉ số chống nắng tốt, chọn loại kem chống nắng phù hợp với làn da và nhớ thoa lại sau mỗi 2-3 tiếng nhé.
Các bước chăm sóc da ban đêm
Ban đêm là thời gian để da có thể nghỉ ngơi, thư giãn, thế nên các bước chăm sóc da ban đêm sẽ chú trọng vào việc chăm sóc phục hồi. Các bước sẽ tương tự như việc chăm sóc da ban ngày, tuy nhiên sẽ có nhiều bước hơn một chút, cụ thể như sau:
- Bước làm sạch: trước hết cần phải tẩy trang để loại bỏ lớp makeup, bụi bẩn cũng như kem chống nắng còn dư thừa trên da, sau đó mới đến bước rửa mặt và tẩy tế bào chết (tẩy tế bào chết chỉ nên thực hiện 3 lần/tuần)
- Đắp mặt nạ dưỡng da: Sau khi da đã được làm sạch, lỗ chân lông thông thoáng thì chúng ta sẽ cần đến những loại mặt nạ dưỡng da, tùy vào từng nhu cầu sẽ có các loại mặt nạ khác nhau, bạn hãy xem da mình có nhu cầu gì rồi chọn loại mặt nạ dưỡng da phù hợp.
- Toner và chất tăng cường: Cũng giống như bước dùng toner ban ngày, dùng toner ban đêm sẽ cân bằng lại làn da, bên cạnh đó các loại dưỡng chất tăng cường có dạng chất lỏng đậm đặc như xịt, essences, nước dưỡng đa năng (beauty waters) hay serum cấp ẩm sẽ giải quyết các vấn đề nhất định của làn da. Chúng chứa các chất chống lão hóa, tái tạo tế bào, cấp ẩm và làm mờ nếp nhăn trên da.
- Serum đặc trị: Vào ban đêm là thời gian thích hợp nhất để phục hồi thì bạn nên chọn các loại serum đặc trị cho từng vấn đề da, ví dụ như serum vitamin C dưỡng trắng, HA cấp ẩm, serum bổ sung collagen chống lão hóa…
- Kem mắt: vùng dưới mắt là vùng dễ ảnh hưởng nếu như cơ thể không khỏe hay không được nghỉ ngơi, vì vậy, làn da ở khu vực này cần được chăm sóc bằng loại kem mắt bạn nhé.
- Thoa tiếp một lớp dưỡng ẩm là hoàn thành xong bước dưỡng da ban đêm rồi nè.
Các liệu pháp chăm sóc da hoàn hảo giúp các nàng tự “nuôi dưỡng” làn da khỏe mạnh
Như đã nói ở trên, để chăm sóc da thì chúng ta có các liệu pháp chăm sóc da từ thiên nhiên và những liệu pháp sử dụng công nghệ cao. Chúng ta cùng tìm hiểu kỹ hơn về các liệu pháp này nhé.
Các liệu pháp chăm sóc da hoàn hảo từ tự nhiên
Đây có lẽ là cách đơn giản nhất để có một làn da hoàn hảo và khỏe mạnh, cách làm cũng đơn giản kèm với nguyên liệu cũng rất dễ kiếm và an toàn. Ở đây chúng ta có một số liệu pháp chăm sóc da hoàn hảo từ tự nhiên rất được ưa chuộng và cho hiệu quả chăm sóc da khá tốt.
- Chăm sóc da với dầu Jojoba.
Là một dược liệu quý, dầu Jojoba rất được giới làm đẹp ưa chuộng và nó cũng là một trong các liệu pháp chăm sóc da hoàn hảo có thành phần từ tự nhiên đem lại hiệu quả chăm sóc da cực kỳ tốt.
Dầu Jojoba có cấu trúc tương tự như lớp dầu tự nhiên trên da, nó giúp dưỡng ẩm đồng thời chống lại các dấu hiệu lão hóa da, ngăn ngừa nếp nhăn, loại bỏ bụi bẩn, chống viêm. Vào mùa hè thì còn có thể bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời khiến da sạm đen hay ửng đỏ.
- Liệu pháp chăm sóc da với mật ong nguyên chất
Nói đến việc chăm sóc da từ các nguyên liệu tự nhiên thì không thể thiếu mật ong được, với các thành phần quý, không chỉ tốt cho sức khỏe mà mật ong còn tốt cho làn da nhờ tính kháng khuẩn, chống viêm, giúp làm sạch da nhanh chóng và an toàn, không lo da bị bào mòn.
Các liệu pháp chăm sóc da hoàn hảo từ mật ong cũng có cách làm rất đơn giản, ví dụ công thức dưỡng da với mật ong nguyên chất hay dưỡng da với mật ong kết hợp sữa tươi, sữa chua không đường làm mặt nạ dưỡng da là bạn đã có thể có được làn da mềm mịn ngay tức thì.
Ngoài ra, bạn còn có thể sử dụng nhiều nguyên liệu khác để làm đẹp như dưa leo, cà chua, trà xanh, tinh chất hoa hồng, nha đam…những nguyên liệu này đều là những nguyên liệu tự nhiên, tạo ra các liệu pháp chăm sóc da hoàn hảo mà an toàn để bất cứ ai cũng có thể áp dụng.
Tuy nhiên, để làn da khỏe mạnh hơn, đẹp hơn, ngoài các liệu pháp sử dụng nguyên liệu tự nhiên này vẫn chưa đủ mà cần thêm các liệu pháp chăm sóc da khác để giúp khắc phục các vấn đề về da.
Massage chăm sóc da chống lão hóa
Nếu các liệu pháp chăm sóc da hoàn hảo từ thiên nhiên đã kể trên góp phần nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ từ, thì liệu pháp massage này sẽ góp phần làm cho làn da săn chắc hơn, và là một trong những phương pháp giữ làn da tươi trẻ mà bất cứ phụ nữ nào cũng nên biết.
Massage mặt cũng nằm trong những bí quyết chăm sóc da của các beauty blogger hay tại các spa cũng luôn có dịch vụ chăm sóc massage mặt. Thế nên các nàng, dù không chịu khó skincare thì cũng nên biết đến những liệu pháp massage này, nó sẽ giúp kéo dài tuổi xuân cho làn da của chúng ta rất tốt đấy.
Bên cạnh công năng mang đến một làn da khỏe mạnh tươi trẻ, xóa nhòa vết nhăn thì liệu pháp massage còn giúp cho chị em phụ nữ xua tan mệt mỏi, căng thẳng. Khi massage da mặt chuẩn xác cách thì các mạch máu trên da mặt sẽ được lưu thông thuận tiện hơn, hỗ trợ làn da luôn căng tràn sức sống.
Bạn có thể tìm hiểu thêm các bài tập massage cho da mặt để thực hiện cho đúng kỹ thuật, giúp liệu pháp massage – chăm sóc da mặt này đạt được hiệu quả tốt nhất nhé.
Các liệu pháp chăm sóc da hoàn hảo áp dụng công nghệ cao
Nếu như bạn may mắn sở hữu một làn da không khuyết điểm, thì việc chăm sóc da trở nên đơn giản hơn rất nhiều, chỉ cần lựa chọn sử dụng sản phẩm skincare hợp với làn da, hay áp dụng các liệu pháp chăm sóc da hoàn hảo từ tự nhiên như đã kể trên là đã có thể duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng.
Tuy nhiên, nếu bạn sở hữu làn da có khuyết điểm như mụn, thâm mụn, rỗ, nám, tàn nhang thì áp dụng các liệu pháp chăm sóc da ứng dụng công nghệ cao, kết hợp điều trị là điều cần thiết.
Làn da đẹp không tì vết không phải tự nhiên mà có, bạn cần phải biết vấn đề da của mình ở đâu, sau đó tìm ra phương pháp điều trị tận gốc, đó mới là liệu pháp chăm sóc da tốt nhất.
Ví dụ như trường hợp da gặp phải các vấn đề về sẹo, thâm mụn, nám, bạn có thể tham khảo thêm các liệu pháp chăm sóc da như laser, tiêm mesotherapy bổ sung khoáng chất và vitamin vào trong làn da giúp giảm thâm, giảm nám và dưỡng da căng mịn, đàn hồi…
Lưu ý về cách chăm sóc da mặt tốt nhất để giữ làn da trẻ trung
Ngoài quy trình trên, cách chăm sóc da mặt tốt nhất còn là khi bạn nắm được những nguyên tắc chăm sóc da. Những nguyên tắc này chính là những lưu ý quan trọng mà bạn cần nắm, như vậy sẽ giúp việc chăm sóc da của bạn có hiệu quả hơn và tránh được những sai sót làm ảnh hưởng tới làn da.
- Không rửa mặt với nước nóng
Rửa mặt là bước quan trọng mà không một quy trình chăm sóc da nào mà không có, và đôi khi, cách chăm sóc da mặt tốt nhất là khi bạn biết cách rửa mặt sao cho chuẩn, vì có một làn da sạch là đã đủ cho một làn da khỏe không lo mụn rồi.
Khi rửa mặt thì chúng ta cần có nước, nhưng lưu ý quan trọng trong bước chăm sóc da này đó là đừng bao giờ rửa mặt thường xuyên với nước nóng, vì nếu da mặt tiếp xúc với nước nóng nhiều sẽ dần mất đi độ cân bằng ẩm tự nhiên, da nhanh trở nên khô, bong tróc và lão hóa.
Nếu vùng bạn ở có mùa đông lạnh thì cũng chỉ nên pha thêm một chút nước nóng để nước hơi ấm ấm một chút, không nên để nhiệt độ nước quá cao nhé.
- Không nên dùng khăn mặt
Khăn mặt nhìn vậy thôi chứ thực ra là nơi chứa khá nhiều vi khuẩn, nếu bạn không thường xuyên giặt khăn, vệ sinh khăn mặt thì nó sẽ là ổ vi khuẩn mà khi bạn dùng khăn mặt để lau mặt sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn bám vào da gây ra mụn.
Thêm nữa, đó là nhiều loại khăn mặt có chất liệu không được mềm mại, khi chà xát lên mặt dễ khiến da bị kích ứng. Tốt nhất chỉ nên dùng loại khăn mềm chuyên dụng dùng để lau mặt, hoặc dùng bông, khăn tẩy trang khô để lau mặt, nếu dùng khăn thì chọn loại khăn mềm và phải thường xuyên giặt sạch khăn đó nha.
- Thường xuyên vệ sinh những thứ tiếp xúc với da mặt
Cách chăm sóc da mặt tốt nhất không chỉ là việc bạn apply cái gì lên da, mà cả những thứ tiếp xúc với da mặt hàng ngày bạn cũng cần phải chú ý. Ví dụ như gối, chăn mền, khẩu trang, dụng cụ trang điểm,… cũng đều là những thứ có thể tích tụ vi khuẩn gây ảnh hưởng tới làn da.
Bạn cần thường xuyên giặt sạch vỏ gối, chăn mền, những thứ như dụng cụ trang điểm cũng cần phải được vệ sinh thường xuyên sau khi sử dụng. Trong thời điểm dịch bệnh bắt buộc phải đeo khẩu trang thường xuyên thì phải thay khẩu trang nếu sau khi hết ngày nếu dùng khẩu trang y tế, còn khẩu trang vải thì cần giặt sạch sẽ. Vừa để phòng dịch, vừa giúp giảm vi khuẩn ảnh hưởng tới làn da.
- Thoa kem chống nắng ngay cả khi chỉ ở trong phòng
Bạn có biết rằng, cách chăm sóc da mặt tốt nhất còn quan trọng ở bước bảo vệ da, chống nắng. Một làn da dù có được chăm sóc cẩn thận tới đâu mà không được chống nắng, bảo vệ thì mọi nỗ lực cũng coi như đổ sông đổ bể hết đó.
Hãy thoa kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả khi bạn chỉ ở trong phòng hay những hôm trời râm mát, tia UV không bị ảnh hưởng nhiều bởi thời tiết bất kể là trời nắng hay mưa, mùa đông hay mùa hè thì nó vẫn có thể hoạt động bình thường, dù trong phòng thì chỉ cần có chút nắng hắt vào thôi cũng đủ khiến da của bạn chịu tác động rồi.
Ngoài ra, việc thoa kem chống nắng ngay cả ở trong phòng cũng giúp chúng ta tránh khỏi ảnh hưởng của ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại ảnh hưởng tới da nữa đó.
Ngoài ra, còn một số lưu ý khác như không nên sờ tay lên mặt nè, ăn uống khoa học và ngủ đủ giấc cũng góp phần tạo nên một cách chăm sóc da mặt tốt nhất rồi đó.
Như vậy là bạn đã nắm được thông tin về các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm cơ bản nhất rồi đó. Vì nó là cơ bản thôi, thế nên bạn hãy đầu tư đủ một bộ sản phẩm để chăm sóc da nhé, không cần quá đắt tiền, miễn là phù hợp và kiên trì thực hiện mỗi ngày 2 lần sáng tối là được nè.
Xem thêm bài viết cùng chủ đề:
- Hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc da mặt sau khi lăn kim
- Bật mí cách chăm sóc da bị nám tại nhà đơn giản hiệu quả
Bình luận