15 cách làm đẹp da mặt tại nhà hiệu quả giúp bạn luôn rạng rỡ


Bạn mong muốn gương mặt mình thật xinh đẹp rạng rỡ? Bạn mơ ước sở hữu làn da tươi tắn, khỏe mạnh từ sâu bên trong? Nhưng bạn không có nhiều thời gian đến spa chăm sóc da mặt? Hãy cùng tìm hiểu ngay 15 cách làm đẹp da mặt tại nhà vô cùng dễ thực hiện ngay sau đây nhé!

Làm sạch da vào mỗi buổi tối và sáng

Làm sạch da là bước đầu tiên và quan trọng nhất của tất cả quy trình chăm sóc da, vì thế mà chúng tôi để nó ở vị trí đầu tiên trong bài viết 15 cách làm đẹp da mặt này.

Làm sạch da vô cùng quan trọng trong 15 cách làm đẹp da mặt
Làm sạch da vô cùng quan trọng trong 15 cách làm đẹp da mặt

Việc làm sạch da không chỉ giúp bạn hạn chế tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, ngăn cản sự xâm nhập của những vi khuẩn gây hại, giúp da bạn không bị mụn, viêm,… mà còn giúp da hấp thụ các các dưỡng chất tốt hơn.

Tẩy tế bào chết từ 1 – 2 lần/tuần

Thường xuyên tẩy tế bào chết mỗi tuần sẽ giúp kích thích quá trình tái tạo da mới của cơ thể. Đồng thời, việc tẩy tế bào chết còn giúp làn da bạn sáng hơn, mịn màng, rạng rỡ hơn và ngăn ngừa mụn nữa đấy!

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Việc cấp nước cho làn da là vô cùng cần thiết, nhất là với những bạn sở hữu làn da dầu. Ngoài việc sử dụng những loại toner, serum đặc trị,… trong quy trình dưỡng da, bạn còn cần phải sử dụng kem dưỡng ẩm da để khóa tất cả dưỡng chất trên da lại và giúp da luôn căng bóng, mịn màng.

Cấp ẩm cho da cả ngày

Đừng quên trang bị cho mình thêm một chai xịt khoáng nhỏ xinh nhé. Bạn sẽ rất cần nó trong suốt cả ngày dài để làn da và lớp trang điểm luôn đẹp, đặc biệt là khi thời tiết nắng nóng, hanh khô.

Bảo vệ làn da dưới tác động xấu của ánh nắng Mặt Trời

Làn da của bạn rất mỏng manh dưới ánh Mặt Trời gay gắt. Vì thế, hãy sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài để bảo vệ da trước các tác hại của tia UVA UVB.

Làn da của bạn cần được bảo vệ dưới ánh Mặt Trời
Làn da của bạn cần được bảo vệ dưới ánh Mặt Trời

Sử dụng kem chống nắng là một trong 15 cách làm đẹp da mặt, giúp cho làn da của bạn luôn tươi sáng, mềm mại và hạn chế những dấu hiệu lão hóa theo thời gian.

Sử dụng mỹ phẩm phù hợp với làn da

Bạn cần tìm hiểu kỹ làn da của mình để lựa chọn mỹ phẩm dưỡng da và trang điểm cho phù hợp.

Lưu ý nên chọn mua sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng và các sản phẩm lành tính, ít thành phần hóa học để chắc chắn da của bạn không bị kích ứng.

Thực hiện đúng quy trình chăm sóc da

Có một quy trình chăm sóc da đầy đủ và đúng đắn sẽ giúp làn da của bạn mau chóng xinh đẹp hơn. Bên cạnh đó, hãy lựa chọn những loại mỹ phẩm đặc trị phù hợp với tình trạng da của bạn để cải thiện, phục hồi và giúp bạn sở hữu một làn da như mong muốn.

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh

Trong 15 cách làm đẹp da mặt, cách bổ sung dưỡng chất và thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh là cách hiệu quả nhất để nuôi dưỡng làn da.

Bổ sung thêm những loại thực phẩm giàu protein, axit beo omega 3, vitamin C và chất xơ để giúp làn da của bạn luôn khỏe mạnh mà không cần sự trợ giúp của những loại mỹ phẩm đắt tiền.

Chế độ ăn uống lành mạnh là 1 trong 15 cách làm đẹp da mặt vô cùng hiệu quả
Chế độ ăn uống lành mạnh là 1 trong 15 cách làm đẹp da mặt vô cùng hiệu quả

Hạn chế đường và muối trong khẩu phần ăn

Bạn nên hạn chế lượng đường và muối trong khẩu phần ăn của mình. Sử dụng quá nhiều đường sẽ khiến da bạn dễ lên mụn, viêm da, da giảm độ đàn hồi và quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Còn khi có quá nhiều muối trong khẩu phần ăn sẽ làm làn da bạn giữ nước, gương mặt bạn bị phù và nặng nề.

Uống nhiều nước

75% cơ thể con người là nước, vì thế bạn cần phải uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Nước sẽ hỗ trợ quá trình thải độc tố của cơ thể trở nên nhanh chóng và dễ dàng hơn, chính vì thế mà da mặt nói riêng và làn da trên toàn cơ thể nói chung sẽ trở nên tươi tắn, rạng rỡ và khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Chế độ sinh hoạt khoa học

Bên cạnh việc ăn uống điều độ, sở hữu một chế độ sinh hoạt, giờ giấc sinh học hợp lý cũng là một trong 15 cách làm đẹp da mặt vô cùng hiệu quả.

Hãy đi ngủ trước 23h và ngủ đủ giấc để cơ thể khỏe mạnh và cơ chế tái tạo da được thực hiện dễ dàng hơn.

Thường xuyên vận động

Ngủ sớm dậy sớm để thực hiện một số bài tập đơn giản giúp cơ thể khỏe mạnh, kích thích quá trình lưu thông máu, từ đó mà làn da bạn sẽ sáng dần lên theo thời gian.

Vận động thường xuyên sẽ giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh và một làn da như mong muốn
Vận động thường xuyên sẽ giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh và một làn da như mong muốn

Nếu không có nhiều thời gian, bạn hãy tập một số bài tập cardio đơn giản như đi bộ, chạy bộ chậm rãi ít nhất ba lần một tuần, mỗi lần nửa giờ trở lên. Điều này sẽ giúp làn da và cơ thể của bạn khỏe mạnh dài lâu.

Massage da mặt thường xuyên

Một trong 15 cách làm đẹp da mặt được ưa chuộng từ xưa đến nay là massage da mặt. Với các tác động nhẹ nhàng trong quá trình massage, máu dưới các lớp biểu bì sẽ tuần hoàn tốt hơn, giúp da sáng mịn, đều màu và ngăn ngừa lão hóa, hạn chế nếp nhăn,…

Sử dụng vitamin E

Với khả năng cấp ẩm, làm mờ thâm sạm, chống oxy hóa, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da, Vitamin E là một trong 15 cách làm đẹp da mặt được chị em vô cùng ưa chuộng.

Bạn có thể lấy tinh chất vitamin E trong viên thuốc tổng hợp để uống hoặc bôi trực tiếp lên da. Bạn cũng có thể kết hợp vitamin E với các nguyên liệu khác làm mặt nạ để giúp hiệu quả tốt hơn.

Thường xuyên đắp mặt nạ

Thường xuyên cung cấp dưỡng chất cho da sẽ giúp bạn sở hữu một làn da vô cùng rạng rỡ.

Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên như nha đam, dưa leo, cà chua, sữa,… hoặc các loại mặt nạ có sẵn. Hãy tìm cho mình một loại mặt nạ phù hợp và yêu thích để chăm sóc da bạn nhé!

Lời kết

Trên đây là 15 cách làm đẹp da mặt đơn giản mà bạn có thể tham khảo để thực hiện tại nhà. Chúc bạn thành công và luôn xinh đẹp rạng rỡ!

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan