Theo những kiến thức về chăm sóc da, bước chăm sóc da ban ngày quan trọng nhất là chống nắng thì chăm sóc da trước khi đi ngủ lại quan trọng đến việc dưỡng và phục hồi da. Vì thời gian ban đêm chính là thời điểm vàng để da được nghỉ ngơi, thư giãn, tái tạo và phục hồi.
Trong bài viết này, chúng mình sẽ chỉ cho bạn bí quyết chăm sóc da trước khi đi ngủ được thu nhặt từ các beauty blogger nổi tiếng, giúp làn da bạn luôn sáng mịn, khỏe khoắn và đẹp tự nhiên nhé.
Thực hiện đủ các bước chăm sóc da trước khi đi ngủ
Đối với da, 2 vấn đề quan trọng nhất mà bạn luôn cần phải chú ý đó chính là làm sạch và dưỡng phục hồi và điều trị khuyết điểm da.
Để nói về các bước chăm sóc da đi ngủ thì nhiều lắm, nhưng các bạn cứ nhớ 2 nguyên tắc đó chính là luôn làm sạch và luôn dưỡng ẩm, da có vấn đề gì thì sử dụng các sản phẩm đặc trị của vấn đề đó kết hợp với việc dưỡng da.
Đầu tiên, với bước làm sạch
Khi chúng ta hoạt động bên ngoài cả ngày trời thì da sẽ tích tụ một lượng khói bụi, cặn mỹ phẩm, ô nhiễm gây bít tắc lỗ chân lông, nếu không được xử lý sẽ gây ra mụn, vì vậy, điều đầu tiên khi chăm sóc da trước khi đi ngủ đó chính là phải làm sạch.
Ở bước làm sạch này, chúng ta có 2 bước đó là tẩy trang và rửa mặt.
- Tẩy trang
Dù bạn có trang điểm hay không thì cũng phải tẩy trang nhé, bước này không đơn giản chỉ là tẩy trang mà còn có tác dụng làm sạch bụi bẩn trên da. Đây là bước tiền đề để những bước chăm sóc sau mang lại hiệu quả cao nhất. Hãy chọn loại sản phẩm tẩy trang nào phù hợp với loại da của mình nhé.
- Rửa mặt
Sau khi tẩy trang, bạn hãy rửa sạch mặt với loại sữa rửa mặt phù hợp. Nó có công dụng làm sạch sâu làn da. Loại bỏ các bã nhờn, bụi bẩn hay vi khuẩn, giúp lỗ chân lông được thông thoáng. Từ đó tạo điều kiện để các dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn. Rửa mặt với sữa rửa mặt thích hợp để làm sạch bụi bẩn trên da.
- Toner
Đến nay vẫn còn nhiều thắc mắc và tranh cãi về việc toner có thực sự cần thiết trong chu trình chăm sóc da trước khi đi ngủ hay chăm sóc da ban ngày hay không, tuy nhiên, dùng thêm bước toner cũng không ảnh hưởng gì tới làn da, không những vậy, nó còn giúp cân bằng da, vì sau khi rửa mặt và tẩy trang da sẽ thường bị khô đi, toner sẽ giúp cân bằng lại độ ẩm trên da.
Thêm nữa, toner cũng có tác dụng làm sạch, góp phần làm thông thoáng lỗ chân lông và tạo điều kiện để các dưỡng chất mà bạn sử dụng ở các bước tiếp theo thấm sâu vào da hơn.
Thứ hai, với bước dưỡng và phục hồi
Sau khi làm sạch rồi thì bây giờ sẽ là bước dưỡng da và phục hồi trong chu trình chăm sóc da trước khi đi ngủ, bao gồm các bước, đắp mặt nạ, thoa serum, sử dụng kem dưỡng khóa ẩm và kem trị thâm (nếu có mụn thâm)
- Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ không phải là bước chăm sóc da trước khi đi ngủ cần thực hiện mỗi ngày, tần suất thích hợp nhất sử dụng mặt nạ đó là khoảng 2-3 lần/1 tuần. Đắp mặt nạ thường xuyên sẽ giúp sẽ da sạch sâu, lỗ chân lông được se khít, tăng cường dưỡng ẩm đẩy lùi thâm sạm, giúp da săn chắc hơn và tạo được độ đàn hồi, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong. Sau khi thoa toner, đắp mặt nạ sẽ bổ sung độ ẩm và giúp da kiềm dầu khá tốt.
- Sử dụng serum
Serum được biết đến là một loại tinh chất với nhiều thành phần chống oxy hóa, chứa các axit và vitamin. Serum được sản xuất với nhiều chức năng khác nhau, có loại serum cấp ẩm chứa HA, Serum chứa vitamin C với công dụng làm trắng, hay những loại serum chống lão hóa, phục hồi da.
Đây là bước dưỡng da cần thiết với khả năng thẩm thấu sâu, không gây nhờn và làm chậm quá trình lão quá của da. Tùy vào tình trạng da và nhu cầu, bạn hãy chọn cho mình loại serum thích hợp nhất nhé.
Việc sử dụng serum bên cạnh các công dụng không thể phủ nhận thì đây còn là một bước “mở khóa” cho da trước khi tiếp nhận các loại kem dưỡng ở những bước tiếp theo.
- Dưỡng ẩm – khóa ẩm
Bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da trước khi đi ngủ cơ bản nhất đó chính là bước thoa kem dưỡng ẩm, khóa ẩm để phục hồi da. Nếu bỏ qua bước này thì hiệu quả dưỡng da sẽ không đạt được như mong muốn đâu.
Đây chính là lớp bảo vệ giúp dưỡng chất được lưu giữ lại trên da lâu hơn, giúp dưỡng da bạn mềm mại, căng bóng và sáng mịn hơn mỗi ngày.
Những nguyên tắc khi chăm sóc da trước khi đi ngủ
Thực hiện theo đúng trình tự các bước trên đủ rồi, thế nhưng bạn cần lưu ý những nguyên tắc khi chăm sóc da trước khi đi ngủ nhé.
- Thoa các sản phẩm dưỡng da theo nguyên tắc từ lỏng đến đặc, loại nào có tính lỏng thì sử dụng trước, các sản phẩm như kem dưỡng, gel trị thâm, trị mụn sẽ dùng sau.
- Đừng quên chăm sóc cho vùng da mắt và cổ nữa nhé, vì mắt là vùng da xuất hiện những dấu hiệu lão hóa đầu tiên, còn cổ thì lại thường bị chúng ta bỏ quên.
- Một nguyên tắc quan trọng nữa mà bạn không nên bỏ qua nếu muốn làn da luôn khỏe mạnh đó là ngủ đủ giấc. Bởi thời gian chúng ta ngủ chính là thời gian làn da được nghỉ ngơi, thư giãn và hô hấp để điều chỉnh các chức năng của mình. Hãy ngủ thật sớm, trước 10h để da dẻ có thời gian để nghỉ ngơi và phục hồi nhé.
- Khi chăm sóc da trước khi đi ngủ, hãy học thêm một vài động tác massage nữa nhé.
Lời kết
Trên đây là những bí quyết chăm sóc da trước khi đi ngủ cơ bản nhất để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh, sáng mịn, tránh mụn và tránh lão hóa, hãy chăm chỉ thực hiện và chăm sóc da mỗi ngày nhé. Các bước có thể nhiều hơn hoặc ít hơn, bạn hãy tùy thuộc vào làn da mà xây dựng nên chu trình chăm sóc da thích hợp nhất nha.
Xem thêm bài viết cùng chủ đề:
- Các cách chăm sóc da mụn trứng cá hiệu quả và đơn giản
- Tìm hiểu về mụn đầu đen và cách chăm sóc da mặt bị mụn đầu đen
Bình luận