Cách chăm sóc da mụn trứng cá như thế nào để cải thể được tình trạng mụn cũng như không khiến mụn trở nặng là vấn đề thắc mắc của nhiều bạn trẻ. Đặc biệt là lứa tuổi dậy thì. Bởi lẽ, đây là độ tuổi xuất hiện mụn trứng cá rất nhiều.
Vậy chăm sóc da mụn trứng cá như thế nào? Có cần tuân thủ một quá trình chăm sóc nghiêm ngặt hay không?
Mụn trứng cá là loại mụn như thế nào?
Mụn trứng cá được hình thành chủ yếu từ tuyến bã nhờn và sự tác động của nhiều yếu tố gây hại khác trên bề mặt da. Cụ thể, mỗi lỗ chân lông đều có một tuyến bã nhờn để giữ ẩm cho da và giúp da mềm mại. Tuy nhiên, do một số nguyên nhân nào đó, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh, điều này gây ra một lượng dầu nhờn thừa trên bề mặt da. Nhưng dầu nhờn thừa này tồn đọng trong lỗ chân lông, kết hợp cùng tế bào chết, bụi bặm và vi khuẩn sẽ hình thành nên các loại mụn. Mức độ nặng nhẹ sẽ khác nhau.
Mụn trứng cá thường phổ biến ở các bạn lứa tuổi dậy thì. Bởi lẽ đây là lứa tuổi đang có sự thay đổi về cơ thể, tuyến bã nhờn hoạt động không điều độ do lượng hormone thay đổi. Một số loại mụn trứng phổ biến trên da gồm:
- Mụn đầu đen: Mụn đầu đen không gây viêm, nhưng lại khiến mất thẩm mỹ
- Mụn đầu trắng
- Sẩn là những tổn thương viêm nhỏ, nổi mẩn đỏ xuất hiện trên bề mặt da. Sẩn khiến da rát và cảm giác khó chịu trên da mặt.
- Mụn mủ thường xuất hiện trên những nốt mụn đã bị viêm. Nhưng mụn mủ không giống với mụn bọc viêm hay mụn nhọt.
- Mụn trứng cá nang
- Mụn trứng cá bọc
Nguyên nhân gây nên mụn trứng cá
Để biết được cách chăm sóc da mụn trứng cá. Bạn cần phải biết nguyên nhân gây nên mụn là gì?
Mụn trứng cá thường xuất hiện trên da mặt với một số nguyên nhân phổ biến như sau:
- Di truyền
- Da không không được làm sạch dầu thừa, bụi bẩn, vi khuẩn và tế bào chết
- Stress, thường xuyên lo lắng
- Chế độ ăn không hợp lý
Tuy nhiên, nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá trên da mặt hầu hết là do da không được làm sạch mỗi ngày. Do đó, cách chăm sóc da mụn trứng cá tốt nhất chính là giữ da mặt luôn luôn sạch.
5 bước để có một cách chăm sóc da mụn trứng cá hiệu quả và an toàn
Tẩy trang, làm sạch da mặt nhẹ nhàng
Để loại bỏ các bã nhờn thừa và bụi bẩn, vi khuẩn trên da Bạn nhất định không được bỏ qua bước tẩy trang. Các sản phẩm tẩy trang có chức năng làm sạch da, đánh tan dầu nhờn từ sâu trong lỗ chân lông, giúp lỗ chân lông thông thoáng, tạo điều kiện để sữa rửa mặt làm sạch da hơn.
Nên sử dụng sữa rửa mặt dành riêng cho da mụn, dịu nhẹ và không gây kích ứng cho da.
Làm sạch da và sản phẩm tẩy trang bằng sữa rửa mặt
Sữa rửa mặt giúp cuốn trôi nước tẩy trang cùng các yếu tố bẩn trên da mặt. Ngoài ra, sữa rửa mặt còn giúp da sạch sẽ và thông thoáng hơn.
Đối với da mụn trứng cá, vì da đang nhạy cảm nên tốt nhất bạn hãy lựa chọn các loại sữa rửa mặt không chứa nhiều chất tẩy, hạn chế sử dụng sữa rửa mặt có mùi nặng để tránh gây kích ứng cho da.
Mẹo dành cho bạn là nên đánh bọt sữa rửa mặt trước khi sử dụng. Điều này sẽ làm giảm chất tẩy rửa nếu trong sữa rửa mặt có thành phần này nhiều.
Sử dụng toner
Toner được coi là bước làm sạch da mặt cuối cùng. Là chiến binh làm sạch hoàn toàn bụi bẩn, nhờn và vi khuẩn dù ẩn nấp sâu nhất, khó tìm thấy nhất. Do đó, toner là một bước rất quan trọng trong cách chăm sóc da mụn trứng cá.
Ngoài ra, toner còn giúp cân bằng độ pH của da, giúp da trở nên mềm mịn hơn. Đặc biệt, nếu không dùng toner, các bước chăm sóc da tiếp theo sẽ bị giảm 30%.
Hãy dùng bông tẩy trang thấm một ít toner và lâu nhẹ nhàng trên mặt buổi sáng và buổi tối.
Mặt nạ dưỡng da
Dù bị mụn trứng cá nhưng bạn không thể lơ là cung cấp dưỡng chất cho da hàng tuần. Mặt nạ giúp cung cấp dinh dưỡng cũng như độ ẩm cho da. Ngoài ra, mặt nạ còn khiên các vùng da bị tổn thương nhanh lành, cải thiện vết thâm cũng như vùng mụn hiệu quả.
Nên sử dụng các loại mặt nạ có chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên như: bột quế, mật ong, chanh, tinh dầu… để chống lại các yếu tố gây nên mụn cám và các loại mụn khác trên da.
Tẩy tế bào chết
Nguyên nhân gây nên mụn cám một phần cũng do tế bào chết không được làm sạch. Da của chúng ta thường đào thải tế bào chết mỗi ngày. Vì vậy, mặc dù mắt thường không nhìn thấy được, nhưng da vẫn chứa rất nhiều tế bào chết trên bề mặt khiến lỗ chân lông bị bí, tắt.
Vì vậy, hãy thường xuyên làm sạch tế bào chết (2 – 3 lần/ tuần) để loại bỏ sự tích tụ tế bào chết này.
Bạn cũng có thể tẩy tế bào chết bằng các nguyên liệu ngay tại nhà như: đường, chanh muối biển, bột yến mạch, dầu dừa…
Một số lưu ý để cải thiện tình trạng mụn
Nếu chỉ sử dụng cách chăm sóc da mụn trứng các bằng việc làm sạch da. Da bạn cũng sẽ khó mà hết mụn. Do đó, trong quá trình skincare cẩn thận và luôn giữ da được sạch sẽ. Bạn cần chú ý và thực hiện một số điều sau đây:
- không đưa tay lên sờ mặt hay tự ý nặn mụn trứng cá.
- Không ăn đồ cay, nóng, đồ ngọt, đồ chiên quá nhiều.
- Thường xuyên làm sạch tay và điện thoại.
- Thường xuyên thay ga giường, vỏ gối, chăn, mềm.
- Uống nhiều nước
- Không thức khuya và điều chỉnh chế độ sinh hoạt của bản thân.
- Sử dụng kem chống nắng thường xuyên mỗi ngày.
Có nên đi nặn mụn trứng cá không?
Bác sĩ da liễu khuyên không nên cố loại bỏ mụn trứng cá bằng cách nặn. Có thể đây là cách đơn giản để làn da mịn màng nhưng với mụn trứng cá lại có thể gây hại. Nếu nặn mụn trứng cá không đúng cách sẽ có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và sẹo xấu về sau.
Việc nặn mụn trứng cá dù là tự thực hiện hay ra spa cũng có thể gây một số tác dụng ngược như sau:
- Mụn trứng cá trở nên đau đớn.
- Tình trạng mụn trứng cá trở nên nghiêm trọng hơn.
- Nhiễm trùng, mụn thành mụn mủ).
- Thâm mụn.
- Sẹo xấu vĩnh viễn.
- …
Việc nặn mụn sẽ làm phá vỡ hàng rào bảo vệ da, tạo ra nguy cơ bị sẹo xấu. Đặc biệt mụn trứng cá chứa mủ lại càng dễ bị nhiễm trùng hơn. Khi nặn còn có thể làm lây lan vi khuẩn vào các lỗ chân lông, nang lông khác. Nếu cố gắng nặn mụn có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, kích hoạt tình trạng viêm dưới da. Điều này sẽ tạo điều kiện cho mụn trứng cá lan rộng, trở nên nghiêm trọng hơn.
Cạnh đó, việc nặn mụn cũng có thể làm giảm khả năng hồi phục tự nhiên của tế bào da. Quá trình chữa lành vết thương sẽ kéo dài hơn so với thông thường, nên rất dễ gây ra sẹo xấu.
Cách xử lý da mụn trứng cá
Cách chăm sóc da mụn trứng cá là đừng nặn mà hãy đến gặp các chuyên gia da liễu. Họ sẽ tư vấn việc xử lý mụn trứng cá, sử dụng các kỹ thuật khác nhau để loại bỏ chúng.
Giải pháp có thể kể đến như trích mụn trứng cá, dùng các dụng cụ vô trùng để loại bỏ mụn. Đây là một cách an toàn để loại bỏ cả mụn đầu đen và mụn đầu trắng nhưng chi phí lại khá cao.
Một kỹ thuật khác thường xử lý mụn trứng cá là tiêm corticosteroid để điều trị u nang hay nốt mụn sâu. Một mũi tiêm là đã đủ để điều trị một nốt mụn trứng cá nhưng nếu tiêm quá nhiều có thể một số tác dụng phụ không mong muốn.
Nếu vẫn kiên trì, muốn thực hiện nặn mụn trứng cá, hãy thật cẩn thận. Sử dụng thuốc bôi ngoài da có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide trước khi nặn. Những loại thuốc không kê đơn này có thể nới lỏng nang lông để việc nặn mụn trở nên dễ hơn.
Khi nặn mụn cần rửa tay kỹ và sát khuẩn tay, khử trùng kim bằng cồn và nhẹ nhàng chích vào mụn. Sau đó dùng ngón tay tạo áp lực lên cả hai bên của lỗ chân lông bị tắc để đẩy nhân mụn ra ngoài. Cuối cùng sử dụng đá lạnh hoặc thuốc làm se khít lỗ chân lông là hoàn thành.
Với mụn mủ nằm sâu bên dưới các lớp da hãy sử dụng một miếng gạc ấm đắp lên để mở lỗ chân lông trước khi nặn. Tuy nhiên, tốt nhất đừng nên cố gắng nặn chúng bởi nguy cơ nhiễm trùng rất cao. Hoặc gặp bác sĩ da liễu để mổ dẫn lưu và loại bỏ bên trong. Như thế sẽ vừa loại bỏ mụn lại làm tăng tốc độ chữa lành cũng như giảm nguy cơ để lại sẹo.
Trên đây là hướng dẫn cách chăm sóc da mụn trứng cá hiệu quả được nhiều bạn trẻ review. Hy vọng với những thông tin này, bạn có thể áp dụng và mang lại cho mình một làn da sạch mụn trứng cá, khỏe mạnh và mềm mịn hơn. Chúc tất cả thành công.
Xem thêm bài viết cùng chủ đề:
- Tìm hiểu về mụn đầu đen và cách chăm sóc da mặt bị mụn đầu đen
- Khóa học chăm sóc da gồm những gì? Nội dung khóa học
Bình luận