Đối với các bạn nữ ở độ tuổi 14, họ bắt đầu quan tâm nhiều hơn đến vẻ bề ngoài của mình. Ở tuổi dậy thì, các thay đổi trong cơ thể có thể làm ảnh hưởng tới da, việc chăm sóc da trở nên khó khăn. Dưới đây là cách làm trắng da ở tuổi 14 mang lại màu da tự nhiên cho bạn.
Việc nên làm hằng ngày giúp da đẹp tự nhiên
Ngủ đủ giấc
Ngủ ít, ngủ không đủ giấc có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Ngoài ra, nó còn ảnh hưởng đến làn da của bạn, khiến da của bạn xấu đi trong tương lai gần. Chính vì thế, bạn cần để cơ thể bạn ngủ, nghỉ ít nhất từ 7 đến 9 tiếng mỗi ngày. Bạn cần dành đủ thời gian nghỉ ngơi mỗi ngày cho cơ thể thích nghi, mang lại vẻ ngoài rạng rỡ, bên trong khỏe mạnh.
Trong khi bạn ngủ, cơ thể của bạn được nghỉ ngơi cũng như tăng cường lưu lượng máu đến da. Đồng nghĩa với việc bạn sẽ thức dậy cùng làn da trắng sáng, khỏe mạnh nếu ngủ đủ giấc. Nhưng nếu các bạn không ngủ đủ giấc, làn da của bạn có thể trông xỉn màu, thiếu sức sống, chưa kể đến sự xuất hiện của quầng thâm mắt cùng những cục mụn xấu xí.
Uống đủ nước
Bạn phải uống đủ nước để cơ thể cung cấp đủ nước, làn da của bạn sẽ trở nên rạng rỡ. Bạn nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày, tức là 2 lít nước mỗi ngày để giữ nước luôn cung cấp đầy đủ cho cơ thể. Uống nhiều nước sẽ cải thiện kết cấu ở sâu trong cơ thể, thải các độc tố ra ngoài giúp bạn có làn da trắng sáng hơn.
Dưới đây là một số cách làm trắng da ở tuổi 14 bạn có thể thử tại nhà
Sữa chua kết hợp bột mì
Hiện nay dùng sữa chua để chăm sóc làn da, làm trắng da tại nhà rất phổ biến. Cả việc thoa bên ngoài, tiêu thụ sữa chua đều có thể giúp mang lại làn da mềm mại, rạng rỡ. Sử dụng hỗn hợp này phù hợp trong cách làm trắng da ở tuổi 14.
Sữa chua chúng chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng có lợi cho làn da. Axit lactic trong sữa chua hoạt động như một chất tẩy trắng tự nhiên, da bạn trở nên trắng sáng hơn sau 3 lần sử dụng. Bột mì có thể cải thiện làn da xỉn màu bằng cách cung cấp chất dinh dưỡng cho da. Hỗn hợp bột mì và sữa chua giúp dưỡng ẩm da, loại bỏ dầu thừa, làn da trắng bật tone lên trông thấy.
Bước 1: Trộn đều hỗn hợp sữa chua, bột mì rồi thoa hỗn hợp lên da.
Bước 2: Mát xa da và để hỗn hợp khô tự nhiên trong 30 phút.
Bước 3: Rửa sạch lại bằng nước.
Lưu ý: Không thoa sữa chua nếu bạn bị dị ứng với các sản phẩm từ sữa. Bạn nên thử hỗn hợp này trên da tay trước khi sử dụng chúng lên mặt của bạn.
Đu đủ
Do đu đủ có đặc tính dinh dưỡng cao nên được các chị em sử dụng rộng rãi để chăm sóc làn da của mình. Sử dụng đu đủ giúp bạn cung cấp được cho mình một làn da trắng sáng, tươi trẻ. Cách sử dụng:
Bước 1: Cắt rồi nghiền đu đủ cho thật nhuyễn (bạn có thể sử dụng thêm chuối)
Bước 2: Thêm mật ong vào hỗn hợp đã xay.
Bước 3: Trộn đều và thoa hỗn hợp lên da.
Bước 4: Để nó trong 15–20 phút.
Bước 5: Rửa sạch hỗn hợp bằng nước ấm, vỗ nhẹ cho da khô tự nhiên.
Lưu ý: Mặc dù nhìn chúng rất vô hại, đu đủ hoặc chuối có thể gây ra các phản ứng dị ứng từ trung bình đến nghiêm trọng khiến bạn không lường trước được. Bao gồm cả sốc phản vệ, vì vậy điều quan trọng là bạn phải đảm bảo rằng bạn không bị dị ứng với một trong hai loại này thì mới nên sử dụng nhé.
Cam
Cam là một loại quả có lợi rất nhiều cho làn da của bạn vì chúng rất giàu vitamin C. Vitamin C trong cam có tác dụng rất tốt trong việc làm da trắng sáng, căng mịn hơn. Là một cách làm trắng da ở tuổi 14 mà ai cũng nên biết. Cách dùng: Bạn có thể lấy nước cam thoa lên da để làm màu da đều hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống nước cam vắt hàng ngày để có thể phục hồi da, giúp da mềm mại và mịn màng hơn.
Nghệ
Nghệ có tinh chất ức chế sản sinh các hắc tố, mang lại làn da đều màu hơn. Nó cũng duy trì làn da khỏe mạnh vì có đặc tính chống oxy hóa, khử trùng. Curcumin là một hợp chất polyphenol chính được tìm thấy trong nghệ. Một bài báo đã nêu bật việc sử dụng nghệ hoặc các sản phẩm và chất bổ sung có chứa curcumin để cải thiện sức khỏe làn da.
Cách dùng: Bạn có thể dùng bột nghệ kết hợp sữa chua để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó bôi hỗn hợp lên da của bạn.
Lưu ý: Bột nghệ khi bôi lên da có thể sẽ để lại vết ố màu vàng trên da của bạn. Bạn cần rửa mặt nhiều lần mới có thể mất dần vết ố vàng đó.
Lời kết
Việc chăm sóc da từ nhỏ sẽ giúp bạn có được một làn da đẹp từ sớm là một điều rất quan trọng và cần thiết. Biết được cách làm trắng da ở tuổi 14 là biết cách chăm sóc da trong tương lai. Từ đó bạn sẽ có được thói quen chăm sóc da, chăm sóc cơ thể như một thói quen hàng ngày.
Bình luận